SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na masę

  • Plan treningowy na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiedz. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 81 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa + Lekka Rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Rugby, Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-03-23 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o korektę planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skośnej 6/8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat Waga: 76kg Wzrost: 175cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: na masę Przeciwskaznania medyczne: uszkodzone więzadło w kolanie Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2008-10-02 15:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase - rozpiska

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Kupilem zestaw na mase z waszego sklepiku sfd. wraz z suplementami miala byc dostarczona rozpiska jak dawkowac zakupione suplementy. niestety w mojej paczce nic takiego nie znalazlem. mam prosbe czy jest mozliwosc przeslania mi jej emailem lub poczta ale chyba ten pierwszy sposob jest lepszy. moj email w razie czego [email protected] prosze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2006-01-05 19:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj Trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 18 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: duzo bialka szczegolnie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: jem mass xxl koncze tribulon i glutamine

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-07-04 15:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna mono olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z gory pzdr. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 rocznikowo Waga: 66 z rana Wzrost: 189 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-03-08 17:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plan treningowy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: ok. 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ok.1 rok z małymi przerwami. Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-06-06 12:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu i serie . cel masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: rower pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana pod sztange z modlitewnikiem i rozpietkami .2 hantelki i gryf prosty.obciązenie 80 kg. Dieta: uloze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna cm3

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2010-05-11 21:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: koszykowka, bieganie,pilka nozna, rolki, deskorolka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle ławka prosta sztanga Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2011-07-04 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczynam przygdę z siłka trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15,5 Waga: ~60 Wzrost: ~180cm Cel treningowy: poprawa siły i sylwetki Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): up Dieta: moze byc Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - Adamk94 w dniu 2010-01-31 15:07:41

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-01-31 15:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roku Stosuje diete na mase. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: sila + masa stosowane już wcześniej suplementy : napisane wyzej^ Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: wyzej^ ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2010-11-21 00:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesiac Uprawiane inne sporty: narazie skupiam sie na silce Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki,laweczki,sztanga prosta,lamana,modlitewnik i roznego rodzaju maszyny wycaigi itp. Dieta: zaczynam sie wdrazac w ten temat:) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: bialko,kreatyna,witB12

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-02-10 20:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa +siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zacząć masować Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa +siła Staż treningowy na słowni: roczek Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full sprzęt Dieta: Jest ;] Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Narazie nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2009-12-21 19:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 185 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: około rok czasu Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: nic Zmieniony przez - Chezzo w dniu 2010-01-08 15:32:23

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-01-08 15:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z suplementami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 15 Waga: 102 Wzrost: 189 Cel treningowy: rzeźba i siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak ( ale pije wodę i nie jem słodyczy ) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2010-07-10 23:47:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Krotkie pytanie wejdzcie na min

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 76 Wzrost: 174 Cel treningowy: narzie masa Staż treningowy na słowni: 1,5roku Uprawiane inne sporty: wf plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): fuul osprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: Hiperlordoza Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - Francuz001 w dniu 2009-01-26 09:29:55

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-01-26 09:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy--> cel MASA!! Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Czasami basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Jest-białkowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Ostrowia,kreatyna Vitalmax(ale to dopiero za 2 tyg.mój pierwszy cykl to będzie)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-02-05 22:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, Fbw a może coś innego?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 18 Waga: 91 Wzrost: 188 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ćwiczę w piwnicy. Ławka, sztanga, sztanga łamana, sztangielki, drążek. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Póki co brak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-08-18 18:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciało Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna <3 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowy, atlas, hantle, sztanga Dieta: brak jakiejs szczególnej poprostu jem wszystkie posilki w duzych ilosciach Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko,kreatyna

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-08-22 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze propozycje hardcorowego zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa, ale bardziej taka sucha) stosowane już wcześniej suplementy : kreatynka Uniwersala i białko ON Uprawiane inne sporty: amatorsko mt stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-09-27 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3-dniowy czy FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zabrać się za FBW. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 63-64 Wzrost: 165-166 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: w miare przestrzegana Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2009-12-29 09:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)